Открийте вкуса на Гърция

БИЛКИ И ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО

Източник на антиоксиданти

БИЛКА: РИГАН

Риганът е богат на антиоксиданти, чиито съединения помагат в борбата с уврежданията от вредните свободни радикали в тялото. В комбинация с други храни с високо съдържание на антиоксиданти, като плодове и зеленчуци, риганът може да осигури богата доза антиоксиданти, които могат да помогнат за подобряването на вашето здраве.

Антибактериални свойства

БИЛКА: РИГАН

Риганът съдържа някои съединения, които имат силни антибактериални свойства. С проучване е установено, че риганът е ефективен срещу 23 вида бактерии.

В допълнение към борбата с бактериите, някои изследвания в епруветки са установили, че риганът и неговите съставки могат да предпазват и от определени вируси.

Противоракови свойства

БИЛКА: РИГАН

Риганът има високо съдържание на антиоксиданти. Тези съединения могат не само да неутрализират увреждането на свободните радикали, но също така могат да помогнат за предотвратяване на рака. Проучванията показват, че риганът и неговите съставки могат да помогнат за убиването на раковите клетки.

Намаляване на възпалението

БИЛКА: РИГАН

Възпалението е нормален имунен отговор, който възниква в резултат на заболяване или нараняване. Също така съдържа съединения като карвакрол, за които е доказано, че имат противовъзпалителни свойства. В проучване при животни, карвакролът намалява подуването на краката на мишките с до 57%

Високо кръвно налягане

БИЛКА: МАЩЕРКА

Едно проучване установи, че екстрактът е в състояние значително да намали сърдечната честота на плъхове с високо кръвно налягане и също така е в състояние да намали техния холестерол.

Един сигурен начин да използвате мащерката, за да намалите сърдечния си ритъм, е да я замените със солта в диетата си.

Укрепване на имунната система

БИЛКА: МАЩЕРКА

Получаването на всички витамини, от които тялото ви се нуждае всеки ден, може да се окаже трудна задача. За щастие мащерката е богата на витамин С и също така е добър източник на витамин А. Ако сте настинали, мащерката може да ви помогне да се върнете към добро здраве.

Освен това е добър източник на мед, фибри, желязо и манган.

Рак на гърдата

БИЛКА: МАЩЕРКА

Изследователи в Турция са изследвали ефекта на дивата мащерка върху активността на рака на гърдата, по-специално как влияе върху апоптозата или клетъчната смърт и генните събития в клетките на рака на гърдата.

Открили са, че дивата мащерка причинява клетъчна смърт в клетките на рака на гърдата.

Акне

БИЛКА: МАЩЕРКА

Учени от Лийдс, Англия, са тествали ефектите на цветовете смирна, невен и мащерка върху Propionibacterium acnes (P. acnes), бактерията, която причинява акне. Те са установили, че мащерката може да бъде ефективна при лечението на акне.

Доказано е, че антибактериалната му активност е по-силна от тази на стандартните концентрации на бензоил пероксид, активната съставка в повечето кремове и почистващи продукти срещу акне.

Бензоил пероксидът причинява изгаряне и дразнене на кожата, което означава, че тинктурата от мащерка може да бъде решение за акне, което води до по-малко странични ефекти

ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО

bg_BG