Gesundheitliche Vorteile von Kräuter

Quelle von Antioxidantien

Gesundheitliche Vorzüge von Oregano

Oregano ist reich an Antioxidantien, Verbindungen, die den Kampf gegen freie Radikale im Körper unterstützen. In Kombination mit anderen Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, wie Obst und Gemüse, kann Oregano eine kräftige Zugabe von Antioxidantien gewährleisten, die die Optimierung Ihrer Gesundheit unterstützen.

Antibakterielle Eigenschaften

Gesundheitliche Vorzüge von Oregano

Oregano enthält bestimmte Verbindungen mit starker antibakterieller Wirkung. In-Vitro-Untersuchungen haben gezeigt, dass Oregano wirksam ist gegen 23 Bakterienarten.

Außer der Abwehr von Bakterien haben einige In-Vitro-Studien gezeigt, dass Oregano und seine Bestandteile ebenfalls vor einigen Viren schützen könnten.

Anti-Krebs-Eigenschaften

Gesundheitliche Vorzüge von Oregano

Oregano ist reich an Antioxidantien. Diese Verbindungen können nicht nur Schäden durch freie Radikale neutralisieren, sondern sie könnten auch bei der Vorbeugung gegen Krebs hilfreich sein. In-Vitro-Studien haben gezeigt, dass Oregano und seine Bestandteile hilfreich sein könnten beim Abtöten von Krebszellen.

Verringerung von Entzündungen

Gesundheitliche Vorzüge von Oregano

Entzündungen sind eine normale Reaktion des Immunsystems auf Krankheiten oder Verletzungen. Oregano beinhaltet Verbindungen wie Carvacrol, die entzündungshemmend wirken. In einem Tierversuch hat Carvacrol das Anschwellen der Pfoten von Mäusen bis zu 57% reduziert.

Hoher Blutdruck

Gesundheitliche Vorzüge von Thymian

Eine Studie ist zu dem Ergebnis gekommen, dass Thymian-Extrakt dazu in der Lage ist, den Herzschlag und den Cholesterinspiegel bei Ratten mit hohem Blutdruck zu senken.

Eine sichere Methode, um Ihre Herzfrequenz zu senken ist, das Salz in Ihrer Ernährung durch Thymian zu ersetzen.

Stärken Sie Ihr Immunsystem

Gesundheitliche Vorzüge von Thymian

Es kann schwierig sein, alle Vitamine, die Ihr Körper täglich benötigt, zu sich zu nehmen. Zum Glück ist Thymian voll von Vitamin C und eine gute Quelle für Vitamin A. Wenn Sie fühlen, dass eine Erkältung im Anzug ist, kann Thymian dabei helfen, Sie wieder auf die Beine zu bringen.

Ein weiterer gesundheitlicher Vorzug von Thymian: Er ist eine gute Quelle für Kupfer, Ballaststoffe, Eisen und Magnesium.

Brustkrebs

Gesundheitliche Vorzüge von Thymian

Wissenschaftler in der Türkei haben den Effekt von wildem Thymian auf Brustkrebs untersucht, insbesondere, wie die Pflanze das Absterben der Krebszellen und mit Genen in Zusammenhang stehende Vorkommnisse bei Brustkrebszellen beeinflusst.

Sie fanden heraus, dass wilder Thymian das Absterben von Brustkrebszellen bewirkt.

Akne

Gesundheitliche Vorzüge von Thymian

Wissenschaftler aus Leeds, England, haben den Effekt von Myrrhe-Ringelblume-Thymian-Tinkturen auf das Bakterium, welches Akne verursacht (Propionibacterium acnes – P. acnes) getestet. Sie fanden heraus, dass Thymian bei der Behandlung von Akne wirksam sein könnte.

Seine antibakterielle Wirkung war stärker als die der Standard-Konzentration von Benzoyl Peroxid, des aktiven Wirkstoffs in den meisten Cremes oder Waschlotionen gegen Akne.

Benzoyl Peroxid kann ebenfalls ein Gefühl des Brennens und eine Irritation der Haut hervorrufen, was bedeutet, dass eine Thymian-Tinktur eine Lösung für die Behandlung von Akne sein könnte, welche weniger unerwünschte Nebenwirkungen hat.

Gesundheitliche Vorzüge

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